降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
中银香港：“通关”有助消费与商务 预料今年香港经济增长2.8%****** 中新社香港1月17日电 (记者 魏华都)中银香港17日举行记者会，发布2023年经济及投资展望。中银香港高级经济研究员张文晶预计，香港今年经济增长2.8%。 张文晶表示，去年香港经济受疫情、地缘政治和货币政策影响，料萎缩约3%。至于今年，预料内地和香港“通关”有助刺激香港消费和商务活动，全年经济增长约为2.8%，甚至更高。 张文晶预料，香港失业率将于今年年底降至3.1%。而由于内地保障供应，今年香港通胀率为3%。 不过张文晶也表示，在相对紧缩的货币政策下，加息仍然会制约经济，外围环境不佳会继续影响香港外贸表现。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票官方 VR平台Hubs增加Discord支持 2024-07-15 大众彩票官网网址尴尬！鼻涕擤了这么多年竟然擤错了！ 2024-05-06 大众彩票下载2021全球企业可持续发展案例巡展—我们的责任声音 2024-06-17 大众彩票开户 南京珍珠泉，地下泉水冒出似明珠 2024-10-24 大众彩票走势图墨西哥军方将采购12.7毫米重狙打击毒贩 2024-09-06 大众彩票投注“火箭实力”铸就冬奥传奇 2024-06-05 大众彩票计划群上半年 这些科学新成果或改变你我生活 2024-12-17 大众彩票登录 3040台“华为荣耀”手机被深圳海关没收，案值逾340万元 2024-06-21 大众彩票漏洞 日本侵华时期战时刊物 2024-08-21 大众彩票娱乐全能炊具让你秒变厨神 2024-07-03 大众彩票玩法美国大师赛决赛轮分组 伍兹莫里纳利21:20出发 2024-03-24 大众彩票注册 多次被“点名”的斗鱼冲击美股IPO：3年亏损22亿元 超八... 2024-08-04 大众彩票技巧亚马逊中国清仓大促，PC、移动端、微信小程序全线崩溃 2024-07-21 大众彩票网址年近50岁的莫文蔚为了他停工 2024-03-16 大众彩票app下载艾滋病病毒逃脱人类防御系统机理揭示 2024-12-21 大众彩票计划 AI体测、智能试衣、智慧客厅，南都记者揭秘“中国品牌日”看点 2024-03-20 大众彩票网投3个月考上北大法硕，她说普通人成功很简单 2024-09-12 大众彩票返点 中国航母杀手亮相 数千公里外可精确猎杀航母 2025-01-03 大众彩票注册网清华博士培养“不唯论文”为高校改革作表率 2025-02-05 大众彩票骗局全民调查:你想生几个娃?养个孩子你花了多少钱? 2024-08-13 大众彩票手机版APP北京地区联合辟谣平台 2024-04-01 大众彩票app台网友:做替死鬼还傻笑 2024-05-16 大众彩票代理越优秀的男人越不爱做这3件事 2024-10-09 大众彩票官网平台火箭整体进攻打得非常差劲 2024-10-03  ) 大众彩票地图 |
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