降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
台湾花莲县发生4.0级地震 震源深度14千米****** 中新网1月7日电 据国家地震台网官方微博消息，中国地震台网正式测定：1月7日19时21分在台湾花莲县(北纬23.54度，东经121.33度)发生4.0级地震，震源深度14千米。  图片来源：国家地震台网官方微博 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大众彩票app下载香港巴塞尔：当商业超越艺术 2024-08-26 大众彩票官方网站酒不自醉我自醉？因为我的酒红樱桃妆味儿够浓！ 2024-04-22 大众彩票投注北京西城幼升小片区内登记入学 取消“多校划片” 2024-12-10 大众彩票官网火勇大战裁判判罚引争议： 汤神3次防哈登三分成焦点 2025-02-01 大众彩票登录合影时记者让"站近点" 安倍小心靠近特朗普突喊停 2024-05-08 大众彩票下载车停半年会发生这么大变化! 2024-06-04 大众彩票娱乐唐艺昕穿白衣戴白帽现身 笑容甜似蜜 2024-10-03 大众彩票返点 克尔维特C8将首发/新LOGO亮相 2024-11-21 大众彩票技巧《复联四》一杯在手天下我有 2024-06-29 大众彩票必赚方案王思聪质押大连合兴投资157.2万股股权 2024-04-30 大众彩票充值微软第三季度游戏业务增长5% 2024-08-25 大众彩票漏洞 大学校园鲜花盛开 争奇斗艳 2025-02-06 大众彩票走势图哈登赛后谈论判罚：我只是想得到一个公平的机会 2024-04-16 大众彩票玩法熊黛林晒双胞胎女儿艺术照 2024-10-10 大众彩票网投 全新宝马3系 竞争力提升明显 2024-11-20 大众彩票APP没看懂英文信被罚巨款 海外华人收到信件不要忽视 2024-06-13 大众彩票手机版[专访]康劲：照片年卖百万 2024-12-08 大众彩票平台伍兹今夜注定有一宿命被打破 2025-01-05 大众彩票注册网王毅同荷兰副首相兼外交大臣通电话：欢迎荷方组织经贸代表团“云访华” 2024-10-20 大众彩票计划金融机构实习骗局揭秘 2024-11-19 大众彩票骗局 美国学霸是怎样炼成的 2024-10-27 大众彩票开奖结果 图说|他发福了吗？她和妈妈年轻时一毛一样！ 2024-07-02 大众彩票规则 山西尧都农商银行员工侵占案：私自销售理财挥霍一空 银行最后买单 2024-07-16 大众彩票注册腾讯公布2018年第一季度业绩 2024-08-26  ) 大众彩票地图 |
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图片来源：国家地震台网官方微博
